ムラゴン ホーム
おはよう。今日は、天気がいいね。親友とも、きのう、仲直りができたし、よかった。(>_<)🎵🎵🎵
体重を、５０キロ代にするために、ダイエットするぞ❗
今日も数えて、３日間で、体重を、５０キロ代にするょ。
今は、61．4キロだから、1．4キロおとす。
不可能ではないはずだょ。(*・∀・*)ノ
それにしても暑いね。夏みたい。
今日も、こんな感じですぎてくね。【楽しいのが、１番】を、スローガンに、がんばりたい。
今日は、お父さんが、仕事が休みぃ。
(*・∀・*)ノ💕💕
玉屋の商品券を、お父さんが、もらってきたょ～。
だから、玉屋に行くょ～🎵
勤行って知ってるかな❔勤行を、二座だけしてるょー。毎回、足がしびれるけど(笑)
ノートぷりんって名前の犬を、飼っててねぇーd(＞ω＜｡)🎵かわいいんだぁ💕💕💕
天気も、晴れて、今日は、いい日になりそうだょ。
親友と、きのう、メールで、ケンカしちゃった😖
今日も、メールきたけど、返事返してない。(>_<)あとで、あたしは、謝ろうと思う。
おばあちゃんに、手紙書きたいけど、もう時間がないな。
あとで、書こう(*´ー｀*)🎵🎵🎵
コンビニで、アイスコーヒー買ったょー。おいしい。
コンビニの店員さんが、アイスコーヒーをわざわざ作ってくれたょ。
２日前、半身浴あとに、1時間軽い運動とストレッチしたら、きのう、筋肉痛で、今日もまだ、筋肉痛だょ。
Googleで検索したら、筋トレでの、筋肉痛は、２、３日筋肉を休ませなきゃいけないって。
月曜日から、また、半身浴あとの1時間の軽い運動とストレッチするょー。今は、休憩。
ググってみる前は、軽い運動とストレッチ、きのうもしょうとしてたょ。でも、ぐあい悪くなったから、できなくて。
筋肉痛のGoogleで検索は、元気になった時にしたょ。
なんか、いろいろ、難しいね。